運動營養規劃

訓練只是一半，飲食決定你能走多遠。PULSE 運動營養師會根據你的目標與生活型態，規劃符合熱量與三大營養素比例的飲食策略，並提供外食與備餐建議，讓你不必餓肚子也能達標，把每一餐都變成進步的養分。

服務亮點

• 註冊營養師一對一諮詢
• 客製熱量與三大營養素配置
• 外食族與備餐族雙方案建議
• 補給品使用與時機指引

課程流程

1. 1

   飲食盤點

   記錄並分析你目前的飲食習慣。

2. 2

   策略規劃

   依目標設計熱量與營養素配置。

3. 3

   執行陪跑

   提供菜單範例與外食選擇建議。

4. 4

   定期調整

   依體態變化滾動優化飲食策略。