體態與體能評估

想進步，先了解起點。PULSE 採用 InBody 體組成分析與功能性動作檢測，量化你的肌肉量、體脂率、基礎代謝與動作品質，並由教練解讀數據、給出明確建議，讓你的訓練不再憑感覺，而是有憑有據地穩定成長。

服務亮點

• InBody 體組成分析（肌肉量／體脂率／基礎代謝）
• FMS 功能性動作檢測
• 教練專業數據解讀與建議
• 定期回測，視覺化呈現進步

課程流程

1. 1

   體組成量測

   以 InBody 取得精準身體數據。

2. 2

   動作檢測

   評估活動度與動作品質。

3. 3

   報告解讀

   教練說明數據意義與風險點。

4. 4

   目標設定

   依評估結果擬定可達成的目標。