課程公告：全新「戰繩 HIIT」與「夜間熱瑜伽」上架

好消息！PULSE 力動健身春季新課表正式上線，這次我們一口氣推出兩堂全新團體課程，無論你想爆汗燃脂還是放鬆身心，都能找到屬於你的節奏。

戰繩 HIIT・30 分鐘極限燃脂

結合戰繩與高強度間歇訓練，在短短 30 分鐘內全身爆汗。透過高低強度交替，課後持續燃脂效果（後燃效應）顯著，最適合時間有限又想高效訓練的你。

• 強度：高
• 時長：30 分鐘
• 適合對象：想高效燃脂、挑戰自我者

夜間熱瑜伽・舒緩一天的疲憊

在 38°C 的溫暖空間中，跟著呼吸伸展每一吋肌肉，提升柔軟度的同時釋放壓力，讓你帶著放鬆的身心入睡。

• 強度：中低
• 時長：60 分鐘
• 適合對象：想放鬆、提升柔軟度者

開課資訊

兩堂新課程即日起於各分店陸續開放，可透過 PULSE App 或門市櫃台預約。開課首週會員免費體驗一堂，名額有限，要搶要快！

還不是會員？歡迎先來預約一堂體驗課，感受 PULSE 的團課魅力。